FEEL IT
TO HEAL IT
Endlich richtig fühlen!
Lerne einen neuen und gesunden Umgang mit deinen Gefühlen
👭 Ein Online-Workshop mit Christine Schmid und Conni Biesalski
⚡️Lerne deine Emotionen bewusst zu fühlen und zu regulieren - und damit zu agieren statt zu reagieren oder zu erstarren
⚡️Entdecke wie du deine Gefühle in deinem Körper wahrnehmen kannst
⚡️ Verändere deine emotionalen Muster und wiederkehrende Konflikte
Stell dir vor Gefühle wie Angst, Traurigkeit oder Wut wären nicht mehr uneingeladene Gäste sondern gute, willkommene Freunde.
Was denkst du würde sich für dich verändern?Aus eigener Erfahrung wissen wir, dass dieser Shift für uns einen großen Unterschied gemacht hat.
Es ist der Unterschied zwischen “in einem Strudel von Gedankenschleifen und Leid gefangen zu sein” und uns selbst zu beruhigen und zu fühlen, was gefühlt werden will.
Es hat uns geholfen, unseren Weg aus Depressionen, Angstzuständen, Trauer, Schmerz, Scham und einer ganzen Reihe von anderen herausfordernden Emotionen zu finden.
Würdest du gerne die Sprache deiner Emotionen und deines Körpers lernen?
Feel it
〰️
Heal it
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Feel it 〰️ Heal it 〰️
Was du in diesem somatischen Workshop lernen und erleben wirst:
“Feel It To Heal It” ist ein 2.5-stündiger Online Workshop, in dem du durch unterschiedliche somatische Übungen erfährst, wie du einen neuen und gesunden Umgang mit deinen Gefühlen aufbauen und vertiefen kannst.
Du wirst lernen:
wie du vom Kopf in den Körper kommst und deinen Körper besser wahrnehmen kannst
wie du Sicherheit in dir herstellen kannst um dich emotional besser regulieren zu können
wie du deine Gefühle gesund und befreiend ausdrücken kannst
wie du somatische Achtsamkeits- und Atemübungen für stressige Momente nutzen kannst
wie du dein emotionales Bewusstsein steigern kannst und deine Verhaltensmuster schneller erkennen kannst
wie du aus dem Automatismus und der Reaktion im Moment in einen in Space kommst, der bewusstes Agieren möglich macht
wie du alte gespeicherte Gefühle lernst loszulassen
Baue eine neue Beziehung zu deinen Emotionen auf - eine, die auf Verbindung und Verständnis beruht, statt auf Unterdrücken und Verurteilung.
Lerne deine Gefühle als Superpower kennen und nutze sie als Kraftspender.
Es wird auch Zeit für Q+A und Sharing geben!
Du wirst aus dieser Workshop-Erfahrung verbunden und gelassen herausgehen - bereit, selbstbewusst durch jede emotional herausfordernde Situation im Leben zu gehen.
Wer wir sind:
Christine ist seit über 10 Jahren Transformational Breath® Trainerin und zertifizierter Buteyko-Atem-Coach. Zusätzlich ist sie Holistic Life Coach und Künstlerin.
Sie gehört seit Jahren zu den Trendsettern des bewussten Atems in Deutschland. Seither hat sie mehrere tausenden Menschen in Einzelsessions, Workshops und Retreats dabei unterstützt ihr Leben zu transformieren.
Conni ist Advanced Oxygen Advantage- und Buteyko-Lehrerin, Neurodynamic Breathwork Facilitator, Somatic Experiencing Coach, sowie Yoga- & Meditationslehrerin.
Sie unterstützt Menschen dabei ihr Nervensystem und ihre Emotionen zu regulieren um ihre Stressresilienz zu steigern und wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Gemeinsam sind wir die Gründerinnen des Intesoma Breathwork Teacher Trainings
🎟 DETAILS
Der Workshop fand im August 2023 via Zoom statt
Du erhältst nach Kauf direkt Zugang
🏷 PREIS: 60 Euro
Nach Kauf des Workshops ist eine Rückerstattung leider nicht möglich.
Wenn du finanziellen Support benötigst, schick uns eine Email an mail@intesomabreathwork.com.